キャリア相談って？
皆さんは、今の仕事やキャリアについて不安や迷いを感じたことはありませんか？
自分にとって最適な仕事は何か、このままのキャリアで良いのか、働き方や将来に対して悩んだ経験は誰にでもあると思います。そんな時に役立つのが「キャリア相談」です。
私は「公認心理師」と「キャリアコンサルタント※1」という二つの資格を取得し、現在の仕事に活かしながら、多くの方々のキャリアに関する悩みをサポートしています。
心理的な側面と職業的な側面の両方からアプローチすることで、個々のニーズに合わせたサポートを提供することが可能です。
キャリア相談とは、ただの職業選択や転職のアドバイスにとどまらず、私たちがこれからの長い人生をどう歩んでいくか、そのためにどのような働き方やキャリアを選ぶべきかを、根本的に考え直すための機会です。
単に職業上の選択だけでなく、「自分はどのような価値観で生きたいか？」「どんな人生を送りたいか？」といった深い問いに向き合い、仕事と人生の調和を探るプロセスがキャリア相談の本質だと感じています。
※1 キャリアコンサルタントとは？
キャリアコンサルタントは、人々が抱える職業選択の悩みや職業能力に関する相談に応じ、助言やサポートを行う専門家です。
自分の適性や能力、興味関心に気づいて自己理解を深め、自分に合った仕事を選べるように支援します。
私は企業を訪問し、従業員の方々と一人ひとり面談しながら、キャリア相談を行っています。
変わりゆく働き方の時代
現在、人生100年時代とも言われ、かつての終身雇用制度は崩壊し、転職が珍しくなくなりました。
「働き方」も多様化しており、一人ひとりのキャリアの在り方も人それぞれです。
フルタイムでバリバリ働く選択もあれば、リモートワークやパートタイム、フリーランスとして働く選択もあります。
また、仕事以外の時間や趣味、家族との時間をどう大切にするかも、働き方の一部として考える必要があります。
自分の働き方に迷いがあり、頭の中でモヤモヤと考え続けていると、まるでガソリンが少しずつこぼれ出ているかのように、自分のエネルギーが漏れてしまい、慢性的な疲労感を抱えることにもつながりかねません。
そこで、仕事に対する価値観を自分でしっかり見極めることがますます重要になっています。
キャリア相談で何を話す？
多くの人は、日常の忙しさに追われて自分のキャリアや働き方について深く考える機会がありません。
漠然とした不安や不満を抱えていることが多く、そこに向き合うことで初めて、具体的な行動を起こせるようになります。
例えば、「今の仕事で感じるやりがいや成長感は何か？」「この会社でさらに挑戦してみたいことはあるか？」「仕事とプライベートのバランスはどう感じているか？」といった具体的な質問を通して、自分の内面と対話する時間を作ります。
キャリア相談では、これらの問いを元に、働く上での価値観や優先順位を整理し、それを基に今後のキャリアプランを描いていきます。
また、キャリア相談の中では、現実的な視点も大切にしています。
単に理想を語るだけでなく、現在の職場環境や経済的状況、スキルの現状などを踏まえて、実現可能な目標を設定することが重要です。
キャリア相談の目的は、単に今の悩みを解決することではなく、将来のキャリアに対するビジョンを明確にし、そのビジョンに向かって一歩ずつ進むためのサポートを行うことです。
相談を通じて、自分の目指す方向性をよりクリアにし、その方向に向かって動き出せるように導きます。
働くことと向き合う大切さ
仕事は単なる「生計を立てる手段」ではなく、自分らしさを表現し、成長し続ける場でもあります。
キャリアと向き合うことで、自分の価値観や人生の方向性がより明確になり、働くことそのものが人生を豊かにするための大切なステップとなります。
キャリア相談は、そのための第一歩です。自分自身を深く理解し、将来に向けて最適な選択をしていくための道しるべとなります。
働くことに悩んだり迷ったりすることがあっても、それは決して悪いことではありません。むしろ、その悩みを大切にし、自分らしい働き方や生き方を見つけるチャンスだと捉えてください。
これからの長い人生、どんな働き方を選ぶにしても、重要なのは「自分にとって何が本当に大切か」を理解し、それに向かって行動することです。働くことを通して、自分の人生をより豊かに、より充実したものにしていきましょう。
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